改善腰腹臃肿·改善腹部松弛

发布时间：2021-06-23 18:19:13 阅读：4729

适用人群	因生产造成的臀部臃肿肥大，下垂，骨盆变形、盆底肌松驰的产后180天内妈妈人群
针对症状	适于臀部臃肿肥大，下垂，体形走样，骨盆松弛后出现的如腰痛，肩酸，步行困难，内脏和子宫下垂，小便失禁，耻骨分裂，尾骶骨痛
主要功效	通过聚合复正手法，解决由于孕产期骨盆相关韧带过度牵拉而引起的骨盆错位、肌肉肌腱复位不良、韧带松弛、形体走样、下肢酸麻无力、肌肉松弛、大小便异常等问题。收紧臀部松散的状态，提臀塑形，改善盆腔循环。

作

用

机

理

在月子期及时地让连接脏腑间肌肉间骨盆韧带，盆底肌肉的弹性恢复，收紧松弛的关节，不光通过锻炼支撑骨盆的臀大肌和臀中肌这类臀部上的肌肉以及腰部的肌肉，使得整个骨盆的结构加固收紧，而且促进骨骼的自我恢复，帮助分裂的耻骨，外张的尾骨复位，加速因骨盆导致各项病症的恢复！

禁

忌

注

意

(1)不要翘二郎腿，盘腿，尽量侧睡（哺乳期除外）

(2)穿高跟鞋不超过2小时，鞋跟高度3cm较为恰当，不要超过5cm。

(3)产后要做骨盆运动。

(4)有外伤立即就医，不要拖.

(5)忌吃生冷辛辣刺激性的食物。

(6)月经期,恶露期不可以做

(7)压骨不易太重

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