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发布时间:2021-06-23 17:57:37 阅读:4796
适用人群 | 因生产造成的臀部臃肿肥大,下垂,骨盆变形、盆底肌松驰的产后180天内人群 |
针对症状 | 适于臀部臃肿肥大,下垂,体形走样,骨盆松弛后出现的如腰痛,肩酸,步行困难,内脏和子宫下垂,漏尿,耻骨错位,尾骶骨痛、尾椎后翘、盆腔循环差、盆腔器官归位。 |
主要功效 | 精雕骨盆主要功效:改善妈妈臀,改善怀孕导致的尾骨,耻骨疼痛,步行困难,腰酸背困,胯大,臀部扁平松散,假胯问题,改善大腿根脂肪堆积,美臀塑形整体改善宝妈身材比例,从根本上预防妇科问题,改善臀部内循环,净化盆腔环境,暖宫驱寒,改善盆底肌肉松弛,遗尿漏尿,改善骨盆变形,由内而外的全方位改善骨盆问题! |
作 用 机 理 | 在月子期及时地让连接脏腑间肌肉间骨盆韧带,盆底肌肉的弹性恢复,收紧松弛的关节,不光通过锻炼支撑骨盆的臀大肌和臀中肌这类臀部上的肌肉以及腰部的肌肉,使得整个骨盆的结构加固收紧,而且促进骨骼的自我恢复,帮助分裂的耻骨,外张的尾骨复位,加速因骨盆变形导致的各项病症的恢复!我们做的骨盆修复,最重要的就是恢复一个人原本就有的平衡。仅仅把骨头复位是不够的,而要肌肉、韧带等各软组织全方位的同步调整。用这种方法恢复的骨盆,除了能达到收胯提臀这些表面的效果,更重要的是恢复一个人原有的平衡,解决一系列产后问题! 精雕骨盆从以下三个层面切入分析: 1.骨骼层面分析 骨盆为三柱之基位于人身体的正中间,起着承上启下的作用,上联脊柱下联股骨双腿。女性在怀孕期间由于胎儿的发育,松弛素的分泌,全身的骨骼骨缝都会有一定程度的影响。(比如有的人会觉得自己长了个子,有的人会觉的结婚刚买的戒指已经带不上了,有的人觉的面部颧骨会高,有的人觉的自己的脚会大一个号)尤其是盆骨,耻骨,尾骨会被大幅度的撑开导致很多宝妈孕后期或者生完孩子后会出现耻骨、尾骨疼痛,大腿根变粗,胯变大,臀部松弛,扁平。脊柱生理曲度也会变化,尤其是腰椎会前倾造成大部分宝妈腰酸背困。所以女人生完孩子一定要在黄金恢复期第一时间做骨盆的恢复,骨盆恢复好地基打好有助于我们全身的骨骼回到原来的平衡。 2.从软组织层面分析 我们的盆腔内有排泄系统(直肠、肛门)泌尿系统(膀胱、尿道口)生殖系统(内外生殖器官)他们都属于软组织,由肌肉、筋膜、韧带、脂肪等构成,都依存于骨骼之上。骨骼被撑开那我们的软组织的弹性、肌张力、韧性肯定也会被过度牵拉造成不可避免的损伤以至于很难稳固我们的内脏,要想达到更好的恢复效果软组织的恢复必不可少(手法调理) 3.从循环的角度分析 骨盆是督脉的开始而督脉又是气血的总开关。臀部为女性妇科的反射区,容易出现多寒,多淤,多湿的现象这也是我们妇科病发生的根源。臀部温度下降1°妇科疾病会提高3到5倍,免疫力下降10倍,出现痛经、小腹胖、腿粗,臀部冰凉,湿寒、湿热又会导致月经不调,妇科炎症反复,多淤在直肠会有便秘、痔疮,子宫会有肌瘤,卵巢会有囊肿(熏蒸,药贴,艾绒垫) |
禁忌注意 | (1)不要翘二郎腿,盘腿,尽量侧睡(哺乳期注意不要压到胸部) (2)穿高跟鞋不超过2小时,鞋跟高度3cm较为恰当,不要超过5cm。 (3)产后要做骨盆运动。 (4)有外伤立即就医. (5)忌吃生冷辛辣的食物。 (6)月经期,恶露期不可以做 (7)按压骨骼根据顾客受力情况调整力度 |